Профілактика гострих респіраторних захворювань у дітей
Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ)– це найпоширеніша група інфекційних захворювань людини. Вони характеризуються загальним інтоксикаційним синдромом і ураженням слизових оболонок дихальних шляхів. Збудниками цих захворювань є віруси і бактерії, що передаються переважно повітряно-крапельним шляхом. Щоб дитина не захворіла на ГРЗ, дотримуйтесь таких правил та рекомендацій.
Загальні рекомендації:
- Загартовуйте організм дитини та більше гуляйте з нею на свіжому повітрі.
- Уникайте переохолодження або перегріву.
- Привчайте дитину завжди мити руки з милом під проточною теплою водою перед прийманням їжі та коли вона прийшла з вулиці.
- Повноцінне харчування у раціоні має бути достатньої кількості овочів,фруктів та вітамінів
- Включайте до раціону дитини продукти, що містять фітонциди – часник, цибулю, зелень.
- Для особистої гігієни користуйтесь одноразовими хустинками під час чхання або кашлю.
- Регулярне провітрювання та вологе прибирання будинку.
Під час сезонного підйому захворюваності на ГРЗ:
- Стежте за тим, щоб дитина не контактувала з хворими людьми, у яких лихоманка, озноб кашель, біль у горлі, нежить.
- Не відвідуйте з дитиною місць масового скупчення людей, утримуйтесь від відвідування масових заходів у закритому приміщенні.
- Промивайте носоглотку та ніс дитини. Регулярне промивання очистить їх від шкідливих мікроорганізмів, а також від слизу та пилу.
- Намагайтесь ізолювати хворого, особливо від дитини, якщо захворів на ГРЗ хтось із членів родини.
- Якщо ви вирішили зробити щеплення від грипу, зважайте, що захисна реакція організму виробляється лише через два тижні після щеплення.
